"Ves a todo mundo haciendo como que todo se vea como un día especial para dos personas, te llega a un círculo recurrente en el que te das cuentas de esto, de que es un día social que no te pertenece y tienen la presión social de por medio. Lo que incrementa la depresión", explicó el educador, Orlando Lara Ojeda.
Según el especialista, estas personas difícilmente utilizan una red de apoyo de gente a su alrededor, que no necesariamente es una pareja, cuyo vínculo está guiado por el amor para sobrellevar sus sentimientos.
Esto también genera el riesgo de que la depresión conduzca a las personas a tomar decisiones que atenten contra su integridad, por lo que es imperante estar al pendiente de este tipo de manifestaciones.
También se recomienda visibilizar el amor en sus diversas manifestaciones sin caer en la idea de que este día es exclusivo para los enamorados.
"A veces, las personas que parece que están felices, no necesariamente lo están. Entonces, es importante el monitoreo constante de las personas a nuestro alrededor en cómo sienten y, sobre todo, como piensan porque el pensamiento se construye a través de acciones. Porque a veces, aunque no nos demos cuenta de las acciones, debemos escuchar como la persona se siente", apuntó.
Se recomienda siempre implementar una estrategia de apoyo para que la persona que esté experimentando vacío o dolor, con el fin de disminuir esta sensación y pueda sobrellevar sus emociones sin causarle daño.
