El legislador promueve una cruzada para motivar a más personas a comenzar un estilo de vida saludable, cuidando su alimentación e incorporando la actividad física para mejorar su sistema inmune que los prevenga de contraer diversas enfermedades, como el Covid-19.
“Creo en el deporte como una fuerza, no como un complemento, y creo que parte de lo que nos falta seriamente es incluir al deporte en las políticas públicas. Yo tengo esta experiencia del ejercicio, que desencadena las cosas buenas. Cuando empiezas a hacer cosas buenas, piensas cosas buenas y pasan cosas buenas”, indicó.
En su transmisión matutina de este viernes, Ramírez Marín tuvo como invitado al yucateco Vicente Espadas Cervantes, preparador físico de alto rango que ha sido siete veces mundialista, quien habló de las bondades que conlleva la actividad física para mantener un cuerpo sano y una mente fuerte.
“El pensamiento es el primer saboteador del ser humano, porque siempre estás poniendo esa parte de: ‘hoy voy a hacer ejercicio, pero mejor en la tarde’ y finalmente lo pospone. Para las personas que están encerradas, el simple hecho de salir a caminar les cambia sus pensamientos”, aseguró el especialista.
Ramírez Marín expresó que el deporte va más allá de una actividad lúdica, recreativa o por razones estéticas, es un estilo de vida que permite a las personas que lo practican gozar de un mejor estado de salud, que contribuye en su sano desarrollo y en todas sus demás facetas.
